Accompagnement psychologique
Certaines périodes de vie viennent fragiliser l’équilibre intérieur et donnent le sentiment de ne plus avancer, voire de subir. Stress chronique, épuisement professionnel, burn-out, anxiété, perte de repères ou difficultés relationnelles peuvent rendre difficile la prise de recul et l’accès à ses propres ressources.
L’accompagnement psychologique offre un espace d’écoute et de parole où ce qui est vécu peut être déposé en toute sécurité, sans jugement. En tant que psychologue, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue, mettre du sens sur vos ressentis et vos expériences, et renouer progressivement avec votre capacité à faire des choix plus ajustés.
Ce travail, mené à votre rythme, vise à vous permettre de retrouver une position active dans votre vie, en rétablissant un lien plus conscient à vous-même, à vos besoins et à vos limites.
Coaching de carrière
Le parcours professionnel peut être source d’épanouissement, mais aussi de doutes, de blocages ou de perte de sens. Questionnements sur l’orientation, transitions professionnelles, prise de poste, difficultés au travail ou besoin de réajuster sa trajectoire peuvent nécessiter un accompagnement spécifique.
Le coaching de carrière s’adresse aux personnes qui souhaitent clarifier leurs objectifs, identifier leurs compétences et leurs ressources, et redevenir actrices de leur parcours professionnel. Dans une démarche structurée et orientée vers l’action, nous travaillons ensemble à définir un projet professionnel aligné avec vos valeurs, vos aspirations et votre réalité.
Cet accompagnement vise à renforcer votre capacité à décider, à agir et à construire des choix professionnels porteurs de sens et de cohérence.